برچسب ها
برچسب: خواب بهتر
می کند و کیفیت خواب را بهبود می بخشد به... به تحقیقات بیشتر دارد ۵ بهبود خواب رابطه جنسی می... در بدن را افزایش دهد که باعث ایجاد خواب بهتر... باروری کنترل بهتر مثانه کاهش بی اختیاری ادرار تقویت عضلات...
کد خبر: ۳۴۲۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی...
ایرانی در خصوص اهمیت خواب در سلامت سالمندان معتقد است... خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی... که نداشتن خواب مطلوب منجر به ایجاد خستگی خواب آلودگی... الگو و کیفیت خواب رخ می دهد که می تواند...
کد خبر: ۳۴۲۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
راهکارها برای مقابله با بی خوابی کمی ورزش منظم باشد...
شفاآنلاین> سلامت> ارلا بیونسدتر متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی... خوابی و علائم آن یا خوابیدن زیادتر از حد مواجه... بی خوابی میزان خواب هر شب و خواب آلودگی در... رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب...
کد خبر: ۳۴۲۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
خواب کمک می کند شاید شنیده باشید که نوشیدن یک... فنجان شیر گرم قبل از خواب می تواند به خواب... بهتر شما کمک کند پژوهش ها در این باره نتایج... که همگی برای تولید ملاتونین هورمونی که خواب را تقویت...
کد خبر: ۳۴۱۹۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
آناناس مجموعه ای از مواد مغذی حمایت کننده از خواب... به تنظیم چرخه خواب و بیداری شما تقویت آرامش و...
شفاآنلاین> سلامت> آیا برای داشتن خوابی با کیفیت مشکل دارید... خواب مداوم هستند اگر قبلاً از داروهای طبیعی مانند نوشیدن... چای بابونه قبل از خواب یا استفاده از مکمل های... ملاتونین برای کمک به خوابیدن استفاده کرده اید راه حل...
کد خبر: ۳۴۱۸۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
شفا آنلاین> سلامت> مطالعات نشان می دهد که خواب دیرهنگام... کنترل آن مرتبط است برخلاف تصور رایج خواب می تواند... قند خون در شب و هنگام خواب فرد می شود... با این حال کمبود خواب به ویژه در افراد مبتلا...
کد خبر: ۳۴۱۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
کیفیت خواب اثر می گذارد ...
شفا آنلاین> سلامت> با توجه به اینکه کمبود خواب با... خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از... الگوی خواب هستند خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از... خواب جزو روش های سنتی برای خواب بهتر به حساب...
کد خبر: ۳۴۰۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بهتر برای تقویت سیستم ایمنی فرد ضروری است و اشاره... بهتر و بهبود کیفیت خواب بهتر مدیریت کنند سیتون خاطرنشان... تا بیماری التهابی روده خود را بهتر مدیریت کنند و...
کد خبر: ۳۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
بهتر بود چندین چیز وجود دارد که می توانید برای...
بهتر بود چندین چیز وجود دارد که می توانید برای... را برای تکثیر و عملکرد بهتر تقویت کند ورزش منظم... همچنین می توانند با کاهش استرس به خواب بهتر کمک... اندام و ذهن شما کمک می کند ۶ بخوابید کودکان...
کد خبر: ۳۳۷۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
برای ارتقای ایمنی بدن و دستیابی به سلامت کلی بهتر...
است به تقویت سلامت کلی و حتی بهتر از مکمل... سلامت کلی بهتر از روی آوردن به مکمل های دارویی... تضمین قند و فشار خون بهتر کمک می کند مدیریت... می شود و خوردن آن به ویژه قبل از خواب...
کد خبر: ۳۳۴۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
اوقات مشکل خواب دارند ممکن است علاقه مند باشید که... چگونه بدون داروهای خواب آور به خواب بروید ...
کنند خواب بهتری داشته باشید اما عوارض جانبی نیز دارند... از افرادی هستید که گاهی اوقات مشکل خواب دارند ممکن... است علاقه مند باشید که چگونه بدون داروهای خواب آور... به خواب بروید چای های گیاهی تنتورها و سایر مکمل...
کد خبر: ۳۳۴۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند ...
مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی مواد... و حبوبات می تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد به... روز می خورید بر میزان خواب شما در هر شب... تأثیر می گذارند یک رژیم غذایی سالم به خواب بهتر...
کد خبر: ۳۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
کرد سندروم خستگی مزمن همچنین می تواند مشکلات خواب را... ایجاد کند مانند احساس خستگی بعد از یک خواب شبانه... بی خوابی مزمن سایر اختلالات خواب و علاوه بر این... و سپس بهترشدن داشته باشند و حتی گاهی اوقات علائم...
کد خبر: ۳۳۴۴۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
مشکلات خواب نیز می شود به گزارش شفا آنلاین غده... روزی بدن که مسئول چرخه خواب و بیداری است تأثیر... منفی بگذارد رابطه بین کم کاری تیروئید و اختلالات خواب... هورمون تولید می کند بیماران ممکن است در به خواب...
کد خبر: ۳۳۴۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
تحقیقات نشان داده که زنانی که موهایشان بلوند است بهتر...
بودند این زنان سلامت بهتری دارند و جوان تر جلوه... زناشویی بهتر عمل می کنند رابطه جنسی بخش مهمی از... شود که زنان با موی بلوند رابطه جنسی بهتری با... مو های بلوند دارند رابطه زناشویی بهتری را با آنها...
کد خبر: ۳۳۲۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر رویکرد بهتری برای مدیریت... خوابیدن و بیدار شدن در ۲۴ ساعت استفاده کردند این... غذایی تا خواب را محاسبه کند نتایج ذیل حاصل شد... وعده غذایی تا خواب چهار ساعت بود • مدت زمان...
کد خبر: ۳۳۲۶۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
کاهش وزن بهتر یکی از ادعاهای اصلی در مورد سرکه... به غذاها و داروهای خانگی برای کنترل بهتر قند خون... از الکل ورزش بیشتر و خواب بهتر زیرا سلامت جنسی... برای کسب بهترین نتیجه سرکه سیب را به رژیم غذایی...
کد خبر: ۳۳۰۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
غذایی متعادل داشته باشید ورزش یک شب خوب بخوابید و... خواب شبانه بهتر کف لگن قوی تر کاهش احتمالی خطر... که رابطه جنسی بیشتر و با کیفیت بهتری با شریک... احساس افسردگی کنید ۶ خواب بهتر شبانه فعالیت جنسی -...
کد خبر: ۳۳۰۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
شب خوب بخوابید و رابطه جنسی منظم داشته باشید ما... خلق و خوی شادتر خواب شبانه بهتر کف لگن قوی... نعوظ کمتر عزت نفس بیشتر کیفیت زندگی بهتر 1 سیستم... که رابطه جنسی بیشتر و با کیفیت بهتری با شریک...
کد خبر: ۳۳۰۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
و خواب بهتر برای از بین بردن استرس را امتحان... توصیه می کند برای درک بهتر سیکل خود برای چند... دیگری مانند گرگرفتگی بی خوابی یا مشکل در بارداری باید...
کد خبر: ۳۳۰۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
1>
آخرین اخبار